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【今日健康關注】冬天宜喝養生粥文章ID: 1326

營養師介紹,早晨起來人體最需要的就是五穀雜糧,早晨喝碗粥不但有利於脾胃,也能為身體補充營養。尤其是對於心血管疾病的患者,比如高血壓患者在粥里加點山砸或芹菜,能起到幫助控制血壓的效果。不過,營養師也提醒,糖尿病患者還是應該避免喝粥,否則不利於血糖的控制。

 

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