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【今日健康關注】杏幹、關燈睡覺、乙肝病毒攜帶者文章ID: 173


●常吃杏幹可預防高血壓。杏幹的鉀含量是香蕉的3倍。而鉀能抑制體內腎素釋放,有助降低血壓


●燈光易致發胖,夜晚能不開燈時盡量少開。無論夜間燈光強弱,只要有光就會刺激大腦代謝中樞,影響代謝功能,導致過多脂肪在體內蓄積


乙肝病毒攜帶者最好別吃燒烤食物。其肝臟解毒功能降低,而燒烤食物含苯並芘等致癌物,需通過肝臟解毒,會加重肝臟損害,誘發肝癌
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