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【今日健康關注】為什麽用眼過度會導致頸肩痛？文章ID: 215

●眼睛要實現聚焦功能，需要眼部、頸肩部的肌肉和神經，相互協調

●瑞典研究發現：眼睛長時間聚焦造成的疲勞，會使神經對頸、肩部的肌肉運動控制失調，引起肌肉張力增高。當這種緊張長期不能緩解時，就會出現頸肩痛

●長時間看書、用電腦後出現頸肩痛，除做一些放松頸肩的運動外，也要讓眼睛休息壹下

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