●板栗三大食療功效：
1、益氣補陽，健胃厚腸；栗子是碳水化合物含量較高的乾果品種，能供應給人體較多的熱能，幫助脂肪代謝，保證機體的正常運行，有“鐵桿莊稼”、“木本糧食”之稱；
2、防治心血管疾病，栗子中含有大量的澱粉、蛋白質、脂肪、B族維生素等多種營養素，有“乾果之王”的美稱。可以有效的預防和治療高血壓、冠心病、動脈硬化等心血管疾病，有益于人體健康；
3、強筋健骨，延緩衰老，栗子含有豐富的維生素C，能夠維持牙齒、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以防止骨質疏鬆、腰腿酸軟、筋骨疼痛、乏力，延緩人體衰老，是老年人理想的保健果品，經常生食栗子有治療腰腿酸痛、蘇經活絡的功效。
