●用什麼泡腳對人體較好？

　泡腳是最廉價的解乏方式，勞累了一天的你如果想要犒勞自己，不妨給自己泡泡腳吧。但單純的用開水泡腳，效果沒那麼好，加點東西進去，才有效果。

1、生薑祛寒

　 生薑在中醫上屬於辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，而且毒副作用較小。醫學認為生薑能夠刺激毛細血管，改善局部血液迴圈和新陳代謝。怕冷、容易手腳冰涼的人可以用生薑泡腳。姜一般可酌情增加薑的用量。用生薑水泡腳一段時間後，怕冷的症狀一般能夠得到一定程度的改善。

2、艾草溫肺

　　據《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為“醫草”。用艾草泡腳還能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

3、桂皮消腫

用桂皮泡腳，對於因腎病引起的浮腫有較好的緩解作用。腎源性水腫是由於腎臟功能問題或出現疾病而引起的水腫。一般首先發生在組織疏鬆的部位，如眼瞼或面部、足踝部，用手指按 壓水腫部位的皮膚可出現凹陷。如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克煮後泡腳。連續用此法泡腳能夠起到 一定的消腫作用。

4、紅花防凍瘡

　 紅花是一種婦科常用中藥，它能夠活血通經，祛淤止痛。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋季應該提早用紅花泡泡腳，可以起到很好的預防作用。每到冬天，有人的手腳經常會發生皴裂和破皮，但是一旦出現這種情況，又需要很長時間恢復。選擇用紅花來泡腳，也可以在一定程度上預防這種情況的發生。

　　

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