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【今日健康關注】蘋果、燒烤毒煙、腰椎文章ID: 189

●常吃蘋果能防膽結石。蘋果富含果膠和蘋果酸，常吃能降低膽固醇，促進膽汁分泌，避免膽固醇沈澱，形成膽結石

●燒烤後要及時洗手洗臉。燒烤時會產生大量煙氣，其中含硫化物、苯並芘等致癌物，會黏附在皮膚上，不及時清洗會被皮膚吸收

●開車時用靠墊能保護腰椎。開車時處於顛簸狀態，脊柱受壓大，易致腰肌勞損，加個靠墊能腰部與椅背貼合，可減輕腰椎所受壓力

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