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【每日健康】吃火龍果時要注意什麼文章ID: 2168

●吃火龍果時要注意什麼?
1.身體偏寒的人
因為火龍果性偏寒,若是體質也偏寒的人吃了容易腹瀉或四肢無力的狀況產生。
2.月經來的時候
因為在月經來的時候,女性的體質會特別虛寒,這時候特別不能吃火龍果!
3.火龍果和牛奶不能一起吃
火龍果加上牛奶的搭配,會影響腸胃道的消化功能!
4.務必清洗外皮
因為火龍果的外皮容易藏著細菌,如果沒洗乾淨就切的話,小心細菌隨著刀子帶入果肉裡。
5.火龍果不是低糖水果
很多人都以為火龍果不甜,所以是低糖份水果。但其實火龍果的糖份和其他水果所含的果糖、蔗糖不同,是很容易被人體吸收的葡萄糖,而且糖分有點高!所以有糖尿病的患者最好少吃!

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