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【每日健康】怎麼給脾臟排毒文章ID: 1815

怎麼給脾臟排毒？吃酸幫助脾臟排毒。例如烏梅、醋，這是用來化解食物中毒素的最佳食品，可以增強腸胃的消化功能，使毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味的食物還具有健脾的功效，可以很好起到“抗毒素食品”的功能。

按壓脾臟排毒要穴。按商丘穴，在內蟈前下方的凹陷中，用手按揉穴位。飯後走一走。運動可以幫助消化，加快毒素的排出，不過需要長期堅持，效果會更好。

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